مامانیا برا مهد چه برا بچه هاتون میزارین دیروز اب میوه کیک گذاشتم برا آراز اراز گفت خانم گفته با خودتون اب میوه کیک نیارین واقعا هم راست میگه
برا بگینن دوستان💜💙

با نون لواش لقمه اندازه دهانش پنیر گردو رنده بزار
بادوم و توت
سیب قاچ کن
فیله نگینی یه ربع تفت بده با گوجه گیلاسی براش بزار
سیبزمینی کوکو

شنبه
صبحانه ارده و عسل میان وعده اول نارنگی و کیک میان وعده دوم پسته و مویز و خرما
یکشنبه
صبحانه پنیر و گردو میان وعده اول سیب درختی و توپک و خرمایی میان وعده دوم بادام هندی و انجیر خشک و عناب
دوشنبه
صبحانه ارده شکلاتی میان وعده اول موز و کوکی میان وعده دوم بادام درختی و کشک
سه شنبه
صبحانه پنکیک موزی میان وعده اول پرتقال و بیسکوییت میان وعده دوم بادام زمینی و سویا و خرما
چهارشنبه
صبحانه تخم مرغ میان وعده اول موز و کیک میان وعده دوم فندق و سنجد و خرما

مهد دخترم برای اینکه همه شبیه هم باشن یه برنامه دادن و همیشه هم خوراکی سالم هست.ساندویچ و میوه فصل و مغزیجات.من در کنارش پنکیک یا کوکی یا کیک خونگی هم میزارم ولی به خانواده ها اطلاع دادم که اگ بخوان اونا هم بزارن.قرار شد هر چیز اضافه اگ بزاریم با هم هماهنگ باشیم.خوراکی های سوپر مارکتی مخصوصا پاستیل و اسمارتیز و ...اگ بیارن جریمه میشن و واسه همه کلاس باید بخرن

دختر من میره کلاس زبان انگلیسی اسنک تام دارن واسش سیب زمینی سرخ شده، سینه مرغ تکه کوچیک میکنم سوخاری درست میکنم، میگو سوخاری ، کتلت،ناگت مرغ ، آجیل، هویج آبپز کلم بروکلی آبپز فلفل دلمه باریک باریک میکنم

من لقمه پنیر گردو میوه یا کیک که خودم درست کرده باشم با چهار مغز و بطری آب

من اینارو میذارم هر روز یکی دو مدلش رو:
بادام، میوه، گردو، لقمه نون با هرچی میخوره، بادام زمینی، پنکک خونگی، کیک خونگی
کلا خوراکی بسته بندی اجازه نمیدن

واسه ما خودشون گفتن چی ببرن