روزی چندساعت سرگیجه و تهوع میگیرم
قرص فروت گاین و سفکسیم ک دکتر داده شبی یکی میخورم
بنظرتون از چیه؟🫠یه طور بدیه

مواد مغذی باید بخورین
چرا براتون قرص تقویتی ننوشته مثل آهن پریناتال امگا3 کلسیم د3 آناهیل ، حتما مایعات وچیزهای مقوی بخورین مثل گوشت ماهیچه وسوپش اب میوه های تازه وطبیعی بخورین صبحانه مغزیجات پوره شده بخورین چه داخل کاچی یا معجونی که درس میکنید حتمااا تقویت کنید چون سرگیجه نشونه بی جونیه بایددکترتون در کنار اینا قرصم بخورین

حودتو تقویت کن

اب زیاد بخور

خودتو تقویت کن
حتما خرما بخور روزی چندتا