سلام خانما کسی هست اینجا بعد زایمان دچار اضطراب بشه . من ۴۰ روز اول زایمان شدید استرس و حالت تهوع داشتم بیقراری و افسرده بودم بعد خوب شدم الان ۴روز دوباره اومده سراغم
خیلی بده کسی هست اینجوری باشه؟

منم همینم سابقه افسردگی دارم..تا مرز فکر به خودکشی هم رفتم...یعنی میگفتم دیگه خودمو میکشم تااین حس پوچی دست ازسرم برداره...شرایط محیطی خیلیییی تاثیرمیذاره..سعی کن فقط بری بیرون و بگردی بخصوص باشوهرت...تنها نمون خیلی کمک میکنه بهت..من که شوهرم نیس اصلا خودم بابچه ها میرم بیرون یا تو باغ پیش مادرشوهرم

اره عزیزم من ۴ ماهه زایمان کردم انگار هرروز خدا مدام تو استرس و اضطرابم دارم سعی میکنم با پادکست گوش دادن برگشتن ب زندگی عادی و این چیزا بهتر کنم خودمو

والا من ازاول بودم و دارم قرص میخورم.