۳ پاسخ

عزیزم وزن زیاد از دست دادن خوب نیس، چون فقط عضله از دست میدی و ایمنی بدنت خیلی پایین میاد، من ۲ دوز دو نیم زدم توی این ده روز ۳ کیلو کم کردم، با اینکه اشتهام فقط یکم کم شد، هفته اول ۳ کیلو از دست دادم که بخاطر از دست دادن اب بدن و عضله بود، اما این پنج روز بیشتر مرغ و حبوبات و سبزیجات میخورم و ورزش میکنم و اب زیاد میخورم، که عضله هام حفظ بشه و چربی ها کم بشن

سلام دوز دو نیم اصلا اثر نداره، بعضی بدن ها ممکن نتیجه بده،من فقط یک دوز دو ونیم زدم و بعدش ۵ شروع کردم هفته ای حداقل یک ونیم کم کردم و الانم ۲۰ کیلو کاهش وزن تو سه ماه ونیم حدودا داشتم با اینکه من کلا وزن سخت کم میکنم...

زد کورپا بزن

سوال های مرتبط