از دیروز ساعت 7 صبح به دخترم شیر ندادم سینم خیلی درد می‌کنه مخصوصا سمت راست چیکار کنم باید هیچ تجربه ای از شیر گرفتن ندارم

ببین من ک میگفتن تا چند شب بده دادم اما اشتباه بود اگ دلشو داری نده اگ‌نه نمیتونی بذه دو شب بعد نده من دوروز ندادم شبا دو شب دادم و از شب سوم ندادم ک تازه شروع شد اما اگ برگردم ب عقب یک دفعه میکیرم اخه ذره ذره گوشت بچ رو میریزیم بعد هم الان ۵ روزه ترک دادم اذیت میکنه همچنان و‌سینمم هنوز سنگینه و از امروز هم اب مباد از سینم😐و اینکه تلخک زدم ب سینم ک دگ نخورد اما تا دلت بخواد منو اذیت کزده

متخصص زنان دو دونه قرص میده بخوری خشک میشع

و خیلی کم بدوش
دوش اب گرم کمپرس گرم
اگر قرص نخوری دردش هست چند روزی

دو سه بار بدوش.زیر دوش اب گرم ماساژ بده خوب میشه

برو حمام زیر دوش آبگرم و ماساژ بده تا ۲ هفته عادیه ک سینه هات درددمیکنه

ماها وقتی بچه رو از شیر میگیریم تا سه شب به بچه شیر میدیم وقتی گیجه خوابه

برو زیر دوش آب گرم فقط در حدی که یکم سبک بشه بدوش

وقتی تو خوابه جوری که نفهمه تا سه شب بهش بدش خوب بخورش هم خودت آروم میشی هم بچه