سلام من از اول بارداری تا الان 11کیلو اضاف کردم زیاد نیس بنظرتون؟؟؟

من 5 کیلو زیاد شدم دکتر گفت کم بخور
به شما چیزی نگفت؟

اره بنظرم یکم زیاده
هرچی سن بارداری بیشتر بشه ولعت برا خودرن هم بیشتر میشه یکم کنترلش کن برا بعد خودت هم بهتره راحتتر وزن کم میکنی مثلا شبا خیلی کم شام بخور یا میوه با مغزیجات بخور

منم ۶۷ ۶۸ بودم ۳ ماه اول شدم ۶۵ الان شدم ۷۶ امروز بهداشت گف یکم بالای نموداری دو هفته دیگم بیا. سر دخترم ۶۰ بودم شدم ۸۵ دخترم ۲۹۰۰ بود😅

چرا خیلی زیاده

منم ۵۵ بودم امروز رفتم دکتر شدم ۶۶ گفت زیاده

البته هم به قد و وزنت قبل از بارداری ربط داره
هم فک کنم تو هر ماهی مقدار اضاقه وزن مجاز فرق میکنه
تا ماه پیش به من میگفت اوکیم، این‌ماه ۴ کیلو اضافه شده بودم یهو ک گفت زیاده

من ۹ کیلو اضافه کردم هم بهداشت هم دکترم گفتن زیاده

منم ۱۲کیلو

منی که کلا یک کیلو اضافه کردم🫠😅

اگه قبل بارداری وزنت نرمال بوده یعنی نه لاغر بودی ن اضافه وزن
بین ۱۱ ونیم تا ۱۶ مجازه

باتوجه به وزنت دکترت میگه چندکیلو مجازی دیگه

ماهی تا دو کیلو اوکیه