من ی اخلاق خیلی بد دارم چجوری ترک کنم میشه بهم راهکار بدین؟🥺

مثلا من الان داشتم اشپزخونمو تمیز میکرد لیام گریه میکنه ولی من تا تمیز نکنم لیامو برنمیدارم بغل کنم یعنی اون بچه گریه میکنه مثلا میگم اول باید خونه ها تمیز باشه بعد میرم جای لیام مثلا اولویتم اول تمیزی هست خیلییییی بده🙁دست خودم نیست چیکار کنم ترک کنم این اخلاقمو

من خیلی آدم وسواسی هستم یعنی وسواس فکری دارم همش در حال تمیز کاریم یعنی تعریف از خود نباشه با اینکه بچه کوچیک دارم همیشه خونم تمیز و مرتبه ولی کلا خودمو دارم از بین میبرم برا این تمیزی😭😢م

من برعکس شمام
کار همیشه هست ،اما خب بچه ک همیشه آنقدر نیس

ی روزی بچت بزرگ میشه و دیگه گریه نمیکنه ک بغلش کنی،دیگ نمیخاد ک پیشش باشی خودش از پس خودش برمیاد
تو میمونیو خونه ای ک همیشه تمیزه،چشم ب در به انتظار ک بچت بیاد و کنارت بشینه ...
و اون چون نیازش ب وقتش پاسخگویی نشده یادنگرفته ک کی و کجا چجوری درکنارت باشه
ب این فک‌کن
حسرت‌نمیخوری؟

ولی من تا صداش میاد هرکاری باشه ول میگنم میرم سراغش😐😐😂😂

خونه ادم بچه دار اونم نوپا هیچوقت همچی تمیز و مرتب نیس😅تو بچت الویته بعدش خونه
من الان همه جارو میسابم تمیز
نیم بعدش انگار هیچ کاری نکردم همچیو توهم میکنه دخترم

منم مث خیلی تمیزم و وسواس
ولی دلوین گریه کنه زود برش میدارم

منم خیلی ب تمیزی حساسم و حتما باید اخر شب خونه رو تمیز تحویل فردا بدم ولی پناه اولویته،ی روزایی واقعا نمیزاره کاری بکنم صبر میکنم باباش ک از سرکار بیاد کارامو تموم میکنم

بوی تمیزی تا اینجا اومد

دقیقا درکت میکنم عزیزم
اینجا اصلا صحبت این نیست که ما تمیزیم بقیه نیستن نه جان ما دست خودمون نیست من کمر درد شدید دارم ولی باید ب تمام کارام برسم اصلا خونه مباید نامرتب باشه
خودم نمی خوام انقد وسواس داشته باشم ولی متاسفانه فکر میکنم این یه نوع بیماری هست خیلی تلاش کردم خوب شم ولی نشد😔بدم میاد اینای که میان میگن اولویت بچه س قبول دارم
بابا شما نمیفهمین ما وسواس داریم دست خودمون نیست اینجا ادای مادر خوب رو در نیارید

ولی اگه میومدی گروهمون خیلی عالیه

اهان یادم اومد شما گفتین گروه نمیاین

کدوم سمتی

ستایش جان

منم مث توام بچم گریه میکنع یرشو میکوبه زمین برش نمیدارم

منم سر این تمیزی میگم اول خونه تمیز باشه دست گل باشه من میرم بیرون کارام و میکنم برای همین همش استرس دارم به خودم نمیتونم برسم اعصابم خورد میشه

عزیزم مشاور بری خیلی بهتررررره چون شما واسواس داری حتما برو خوب میشی لطفا برو رسیدگی کن انلاین مشاوره بگیر حتی اگه نمیرسی بری

منم اینجورم ولی نمیذارم گریه کنه بغلش میکنم ی دسته دستمال میکشم 😅نابودم ولی این وسواسیو نمیشه کاریش کردوقتی همه جاتمیز باشه اصن بهتر میشه ب بچه رسیدگی کرد

حالا من برعکس اول به دخترم میرسم مثلا جاشو عوض میکنم لباس تمیز میپوشونم براش غذاشو میدم بعد میرم به کارم میرسم

منم بخدا همینم بعد خودمو فوش میدم که چرا اذیت شد

وای منم همینطور.

وای مثلی منی منم آدم خیلیییی واسوسه اولویتم کار بعد بچه آشپزی بقیه کار ها تمیزکردن خونه ظرف خیلییی اینجور بده آدم پیر میشه من می‌خوام این اخلاقمو تغییر میدم اصلان نمیشه هر کاری میکنم نمیتونم

به به😍 ولی کاش اولویت بچه ات باشه که دیگه هیچ وقت یک سالگیش برنمیگرده و اگه پشیمون شدی پشیمونی سودی نداره

اول بچه بعد خونه

نمیدونم چی‌بگم اخه من صدای گریه ی پسرم بیاد هرجا و در هزحالی باشم فقط میدوئم سمتش اصن یک ثانیه ام تاخیر نمیکنم

منم مثل شمام خیلی از حال خودم بدم میاد
ولی بچه ها باید اولویت باشن

منم اینطورم عزیزم الویتم تمیزی و مرتبی خونس میدونم اشتباس ولی هر کاری میکنم نمیتونم ترک کنم این عادتو اگه همه چی تمیزو مرتب نباشه دیوونه میشم

منم همینم
نه که تمیزی مهم تر باشه
مشکل من اینه اگه بشینم دیگه نمیتونم پاشم
چون خیلی تنبلم وقتی عزممو جزم میکنم پامیشم باید نهایت استفاده رو ببرم وگرنه حالا حالا ها عزمم جزم نمیشه
نمی‌دونم تونستم منظورمو برسونم یا نه

خوشبحالت کابینت هات چقدر قشنگه و زیادن

منم مص توهم بچه زجه میزنه من تند تند انجام میدم میرم پیشش

من دیگه خونه زندگی و ول کردم فقط شبا خوابید اطراف و تمیز میکنم و ظرفارو میزارم ماشین ظرفشویی تمام اخه خونه ی بچه دار هیچ وقت تمیز نمیمونه،هفته ای ۱بار هم کلی تمیز میکنم

دقیقاخودمنی

عه بسلامتی برگشتین از مسافرت،خوبه ک به نظر من😅

وسواس فکری داری یعنی کارو ول کنی بری بچتو برداری هی تو فکری ک الان چرا اونجارو تمیز نکردم چرا ظرفارو نشستم و بیام همش تو فکری تا جم کنی فکرت آزاد بشه عزیزم باید خودت بفکز خودت باشی چهار بار انجام نده بزن بیرون از خونه تا درست بشی

اوووف منی تو
خیلی فکرم درگیر نمیدونم چکار کنم

وای دقیقا منم🤦🤦🤦

کمالگرایی