خانومایی ک طبیعی زایدین چکار کردین دهانه رحمتون زود باز شد و زیاد درذ نکشیدین

خدا کمکت کنه وای یعنی کابوسمه زایمان طبیعی

من 37 هفته و یک روز دهانه رحمم 9 سانت خود به خود باز شد اونم تو خونه

الان انجام نده
فقط با نوک سینه ات ور برو کمک می‌کنه دهانه رحم باز بشه

پیاده روی
رو توپ نشستن
نزدیکی
کپسول مغربی

من ۳۷ هفته ۶ روز رفتم برای زایمان دهانه رحمم ۴ ثانت باز بود ۱۲ نیم بستری شدم ۵نیم زایمان کردم هر روز پیاده رویی میکردم نیم ساعت

من از دوروز قبلش خیلی زیاااد ورزش و پیاده روی کردم یه شب قبلشم همسرم کمرمو با روغن سیاهدونه چرب کرد. روز زایمانم از صبح یه دوش آب گرم گرفتم بعد رفتم زایشگاه یه معاینه بشم که گفتن دهانه رحم ۳ سانت باز شده و بستریم کردن.

من که تا بستری نشم معاینه و امپول نباشه باز نمیشه
پسراولم بستری شما نیمه خصوصی معاینه و ورزش کم کم باز شدم ولی دیگه تایمم بالا بود
دولتی برای دومی هرچی تلاش کردن باز نشدم کیسه پاره کردن تا کم کم باز شدم..
ولی درکل زایمانام راحته .فقط بدیش اینه دردام تو خونه نمیکشم

پله نوردی برای من خوب بود
درد به نظرم هست در هر صورت ولی حس میکنم پله نوردی باعث شد تایمش بهتر باشه

رابطه داشته باشی خوب

ماما همراه بگی خیلی خوبه

بارداری بازم خودت خاسیی الان یدونشم سخته

سوره انشقاق رو روزی چند بار بخون
برای زایمان راحت خیلی خوبه 🥰

هیچی کلا استراحت بودم😂راحت هم زایمان کردم

پیاده روی
ورزش های لگنی
یسری چیزا ماما گفته بود
کپسول گل مغربی
واقعا اینا تاثیر داره

من ۳۷هفته پسرمو ب دنیا آوردم با سه سانت رفتم بیمارستان بستری شدم ساعت ده و نیم بستری شدم دونیم پسرم ب دنیا اومد
و هیچ کاری نکرده بودم فقد طبق عادتی ک داشتم هرروز دوش میگرفتم

والا منکه سرکلاژ بودم دهنم سرویس شد تا دهانه ی رحمم باز شد
ولی اگر شیاف و آمپول ضدسقط استفاده نکردی
ورزش، پیاده روی، پله نوردی عالیه
دوش آب گرم

پیاده روی
دوش اب گرم
ورزش هایی که بهم میدادن
روز زایمانم با ورزش ها و معاینه ها هی ادم باز تر میشه
ولی خب اون دردو در هر صورت آدم میکشه 🫠

من سرویس شدم از شب ساعت نه درد داشتم فرداش یک و نیم بعد از ظهر دخترم دنیا اومد ینی مردمو زنده شدم
اکه بچه دومتونه زودتر دنیا میاد

ماماخصوصی گرفتم.قبلش رابطه ی بدون جلوگیری خشن داشتم دردام شروع شد .
با ۱ساتت بستری شدم.
تو کمتر از دوساعت زایمان کردم .چون ماما خصوصی کمکم کرد زود زایمان کردم

بارداری؟