خانوما من باردارم دارم 10هفته رو پر میکنم هفته پیش رفتم سونو واسه تشکیل قلب گفتن هماتوم به حجم 0/5سی سی داری حالا من چیکارا باید بکنم یه بچه کوچیک هم دارم کمکی هم ندارم 😭

منم سر این بارداریم داشتم عزیزم خیلیم بزرگ بود ذره ای استراحت نکردم شیافارم منظم استفاده نکردم کار سنگینم کردم خودشم برطرف شد البته من دلم میخواست بچه بیفته یکم کار عیب نداره ولی سعی کن رعایت کنی خودش جذب میشه

مباااارکه😍نگران نباش خدایی که داده مراقبشه سعی کن تو خونه خودت باشی که اگه بچه ات بریز و بپاش کرد خیلی فشار نیاد بهت
و برا شستن بچه دستشو بگیر ببر دستشویی بزار سرپابمونه بشورش بغلش نکن کاراتو هم تایمی بزار که شوهرت باشه یا از مامانت بخواه بیاد کمکت یا حداقل غذا بیاره برات بیشتر با بچه جونی دراز بکشید کارتون ببینید یا بازی خپابیده کنید که هم مجبور به دویدن دنبال نینی نباشی هم به بچه خوش بگذره🤪
من تو خاملگیم سرکلاژ شدم و استراحتی بودم بحز خدا و همسرم هیچکسو نداشتم حتی برا زایمانمم کسی نبود خدا کمک میکنه موقع سرکلاژم باید استراحت مطلق میبودم اما وقتی کسی نبود خودم بلند میشد به پختن و شستن خدا نخپاد برگم از درخت نمی افته ببخش زیاد حرف زدم 🫣

چیزی نیس منم داشتم شیاف باید استفاده کنی زیاد ام کار نکنی

آتلیه آنلاین دارم 🩷
هر مدل تم فقط ۵۵ تومن 🌸
از عروسییت گرفته☺️ تا بارداری و نوزادی و ماه‌گرد و دندونی و تولد و ...
آیدی روبیکا
Donya_0170

منم سر بارداریم داشتم هماتوم فقط استراحت و شیاف

وای با بچه کوچیک خیلی سخته یه مدت برو خونه پدرت بذار اونجا بچه رو بگیرن که بتونی استراحت کنی

سلام مبارکت باشه عزیزم
سعی کن چیزی ک سنگینه بلند نکنی حتی اگه ۳ کیلو ام باشه بازم سنگینه
شیافتو مرتب استفاده کن
سعی کن اکثرا استراحت کنی تایم زیادی رو راه نرو یا ایستاده نباش پله نرو توالت فرنگی استفاده کن مایعات زیاد بخور و نزار یبوست یا گلاب ب روت اسهال بگیری چون هنگام دفع فشار میاد برات خوب نیس ایشالله ک با دلخوشی و سلامتی بغلش کنی❤️

منم داشتم
چیزی نمیشه به لطف خدا
فقط نباید زیاد کار کنی
میدونم سخته ها با بچه کوچیک ولی باید کاراتو کم کنی
مثلا ظرفاتو بذار آخر شب یهو بشور
کارای تنیز کاری تو بذار آخر هفته که شوهرت هست

سبزی و چیز میزای فریزری رو آماده بخر
خرید اگه میکنی بگو برات بیاره اسنپ
اینجوری به خودت و بچه توو دلیت کمک میکنی
راستی مبارک باشه🥰😘✨️🩷🌷🩵

عزیزم خودت خواستی؟
خیلی سخته امیدوارم خدا کمکت کنه و توانایی بهت بده

ای وایی
هماتوم فقط باید استراحت کنی تا رفع شهه