بچه ها
بیاین


سرما خوردیم شام چی درست
کنم چرب نباشه بچه هام بتونن بخورند

اگه سوپ باشه طرز تهیه اش هم بگین
ممنون میشم



#شیرخشک#مادر
#فرزندپروندی #خودکودک#بچه#تب#اسهال#

سوپ:پیاز ریز کن تفت بده .گوشت بهش اضافه کن اونم یک تفت بده . هویج رنده کن بهش اضافه کن. بعد گوجه رنده شده هم بهش اضافه کن
کمی زردچوبه بزن
بلغور گندم بریز
جوپرک بریز
حالا سبزی پلویی اضافه کن روش آب ببند
بزار حداقل دوسه ساعت بپزه
بعد گوشت یا مرغ در بیار ریش ریش کن بریز داخلش
(رشته سوپی و کمی زرشک دلخواه)
نمک بزن (آبلیمو دلخواه)
خیلی خوشمزه میشه

تخم مرغ با سیب زمینی ابپز

عدسی
یکم مرغ آب پز با هویج و سبزیجات
سوپ پیاز هم خیلییی خوبه برای سرماخوردگی

شیربرنج
عدسی
خوراک لوبیا
سوپ (جودوسر پرک عدس سیب زمینی هویج پیاز فراوان سبزی سوپ یکم سینه مرغ یا اگ عصاره مرغ یا گوشت هم بتونی بریزی خیلی خوبه )

سوپ بپز