طبیعی عزیزم دوتا بچه دارن از شما تغذیه میکنن و رشد میکنن
تا جایی ک از دستت برمیاد کنترل کن باقیش رها کن و اینکه سعی کن با مواد غذایی ک کم کالری اما سیرکن هستن استفاده کنی
مثل تخم مرغ آبپز و سیب زمینی آبپز و هویچ و کرفس
بعد از زایمانم وزن ب مرور کم میکنی خیالت راحت
از این روزا که میتونی غذا بخوری استفاده کن
ویارت که شروع بشه دیگه نمیتونی خیلی چیزی بخوری
من برا اینکه خیلی وزن اضافه نکنم از اول رایس کیک گرفتم دوتا میخورم یکم صبر کنم سیر میشم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.