خیلی میترسم از زایمان طبیعی رفتم سنو گفت بچت سفالیک شده از همون موقع همش گریه میکنم از معاینه هم خیلی میترسم تو دوران بارداری رابطه زیاد نداشتم شاید دو سه بار اونم اینقدر اذیت شدم و درد داشت دیگ نذاشتم با خودم میگم اون چجوری میخواد دستشو بکنه یا بچه بیاد بیرون 🥲

سلام
سریع یه مامای همراه بگیر بگو ورزش اینا بهت بده توی این زمانی ک‌ داری بدنت رو اماده کن تا زایمان‌ راحتی داشته باشی
حتما شروع کن

سختترین قسمت معاینه. خوندن تجربه معاینه شدن مامانای تو گهواره اس🌝وگرنه اون دردی که فک میکنی که رو تجربه نمیکنی

عزیزم زایمان یه پروسه س ک خودش پیش میاد و انجام میده ذهنتو اماده کن خدا بهت توانشو میده نگران نباش کلاس امادگی زایمان بردار یا تو چت جی پی تی بزن چند تا راهکار داره نزدیکی ک سهله من یه انگشت شوهرم میخوره بهم میگم چقدر فشار میدی طبیعیه بدنت حساسه کسی هم دستشو نمیکنه تو بدنت بکشه بیرون خود بچه میاد بیرون میگیرنش

چند کیلو بود بچت؟

درکت میکنم عزیزم منم خیلی از معاینه و زایمان طبیعی میترسم همش دعا میکنم بچم بریچ بمونه تا آخر ولی فکر نکنم بمونه می‌چرخه به نظرم هی با خودت فکر نکن اینجوری بیشتر استرس میگیری و برات سخت میشه به این فکر کن میخای چند هفته دیگه بچتو بغلت کنی سزارین هم سختی های خودشو داره عزیز دلم فرقی نمیکنه انشالله برا شما زایمانت راحت باشه

خب سزارین اختیاری کن

عزیزم طبیعیه بترسی
اما بدن زن برای زایمان طبیعی ساخته شده
توکل من به خدا و موقع معاینه خودتو سفت نگیر و نفس عمیق بکش .
من با اینکه خیلی به درد حساسم اما موقع معاینه اصلا اذیت نمیشم چون عضلات رو وقتی شل بگیری درد حس نمیکنی و میتونی از پسش بر بیای💞