بچه با پا هستش من‌میخوام‌طبیعی‌زایمان‌کنم‌
چکار کنم جا ب جا بشه؟! دکترم میگفت تو همین هفته باید پوزیشنش سفالیک باشه 🥲

منم تا الان یا بریچ بوده یا عرضی
انشالله تووهمین حالت بمونه😅ولی دکترم گفت میچرخه

معمولا دکترها ماما معرفی میکنن. اون می‌تونه کمکت کنه. منم الان سفالیک هست. می‌خوام طبیعی هم باشم. امیدوارم سفالیک بمونه. اگر هم نموند که دیگه کاریش نمیشه کرد

من شنیدم یه سری ورزش مخصوص هست ماما بگیرید بهتون بگن و اینکه راه رفتن گویا خیلی تاثیر داره ولی با نظر پزشکتون

ورزش کن اگه منع نیستی هیچی مثل ورزش لگنی روی چرخشش تاثیر نداره
من ۲۸ هفته بریچ بود
موندم تا ۳۰ هفته شروع کردم به ورزش
۳۱ هفته بودم حین ورزش چرخید
۳۲ هفته رفتم‌سونو گفت سفالیک شده🤭

خوش بحالت من سفالیکه ینی آرزومه بریچ بشه سزارین کنم خیلی استرس دارم عضلات لگنم ضعیفه عوارض طبیعی خیلی برام زیاده

عزیزم پیاده روی زیاددددد داشته باش

می‌چرخه نگران نباش
ولی بازم تو حالت چهاردست و پا کمرتو بده پایین بده بالا این حرکت و روزی چند بار انجام بده ، سجده هم خیلی خوبه

من منتظرم سفالیک شه ازاول بریچ‌مونده😑

تا هفته 36 35 میچرخه ایشاللع

نمیدونم منم چی کارکنم یسری ورزش و... هست ک کمک میکنه ولی دکترم گفت انجام نده بچه بریچ فشارمیاره،باید بایه ماما مشاوره گرفت

علائمت چیه

منم هم هفته شما بودم سونو دادم بریچ بود ولی میگن میچرخه

کاش برای من به پا می‌بود 🤕
انشالله همونی بخوای که بشه گلم

باید خودش بچرخه هنوز جا داری ولی اگه نچرخید ریسک نکن و هیچ کاری نکن

وای چرا طبیعی خیلی درد داره سز کن راحت