سلام مامانا شما به جو دوسرپرک چیا درست میکنید ؟

سوپ
پودرش میکنم می ریزم گاهی به شیرش

سوپ و یکمم تو پنکیک پودرشو میریزم
اوتمیل

فقط سوپ درست میکنم باهاش

سوپ و آش

من فقط سوپ
ولی تو اینستا خیلی دیدم ک اوتمیل و کیک رژیمی و انرژی بار درست میکنن

انواع سوپ ها .سویق
انواع اوتمیل

سوپ فقط از چیزای دیگه خوشم نمیاد