ببخشید خیلی سوال میپرسم چکار کنم سینه هام شیر کنع 🥲

هرچقدر بیشتر بمکه شیر هم بیشتر میشه مدام بدوش
دمنوش زیره بخور مایعات زیاد

مایعات بخور، آب هویج،چای کمرنگ با خرما،ماهیچه،دلسترم میگن خوبه، قرص شیر افزا هم خوبه ، در کنار هما اینا باید خوابتم اوکی باشه، هرچی بجه سینه رو بخوره این خودش باعث تولید شیر میشه

پودر شیرافزا بخور از داروخانه بخر عالیه
حتما پودرشو بخر

زیره رازیانه میگن خوبه

اوتمیل زیاد بخور