۶ پاسخ

تو این سن با شیر وزن نمیگیرین پس خیالت راحت
نهایت آخره شب سرلاکی موزی بیسکوییتی چیزی بده که کالری داشته باشه

یکی از تاپیکام همینه بخونش

فکر کنم قبلا با اندازه کافی تایپیک گذاشتی و همه هم راهنمایی کردن.نمیدونم چرا هیچکدوم رو انجام نمیدی اخه
یکی از روش ها اینه باید شیر رو کم کنی.
یعنی مثلا اگر ۵ پیمانه شیر تو ۵ پیمانه آب میریزی ۲ پیمانه شیر تو ۴ پیمانه بریز کم کم آب قاطیش کن که مزه آب بده و نخوره.

عزیزم اکثرا روششون اینجوریه ک اگه هرشب ۱۲۰تا شیرخشک میدی، هرشب ۱۰تا از شیرخشک کم کنی ولی با همون مقدار آب ک ۱۲۰تاس. تا بالاخره تموم بشه منم همینکار کردم

میگم ۷ پیمانه شیر خشک چند سی سی میشه

در ضمن شیرخشک قطع بشه باید حتما شیر پاستوریزه جایگزین بدید بالاخره روزی یکی دوبار با نی یا لیوان
من خودم پاکتی ماجان میخرم

سوال های مرتبط