خداروشکر وارد ماه هشتم شدم میگن دوماه آخر تغذیتون رعایت کنید برای اینکه بچه دلدرد نشه یا زردی نگیره، درسته ؟چه غذاهایی نخوریم

با بقیش کاری ندارم ولی زردی هیچ راه پیشگیری نداره بدن همه آدما بیلی روبین تولید میکنه که کبد از بین میبرتش چون بچه کبدش هنوز ب خوبی کار نمیکنه و بیلی روبین رو دفع نمیکنه زیر پوست رسوب میکنه چارش هم فقط شیر خوردن زیاد و دستگاهه بقیه چیزا همش چرت و پرته باور نکن

به سلامتی این دوماه هم بگذره
این که تغذیه خوب باشه مهمه ولی ربطی به دل درد و زردی بچه نداره اصلا

سلام مبارکه بسلامتی طی کنی باقی مدت رو
با توسل به حضرت زهرا که ان شاء الله خودشون برات مادری کنند و اهل بیت و توکل به خدا ان شاء الله
استرس ،و ما ادریک استرس
اینو از خودت دور کن.محیط متشنج نباش اول و اخر مهم ترینش همینه
بعد آجیل خام تازه،میوه و سبزیجات،مایعات،پروتئین و حبوبات و گوشت به صورت کبابی بهتره مصرف بشه.
هله هوله و قند مصنوعی رو به صفر برسون تا حد امکان
ورزش بارداری فعالیت متعادل

منم فرداواردهشت میشم