مامانا من شبا تو خواب گاهی بیدار میشم میبینم که به پشت خوابیدم ، استرس گرفتم نکنه اتفاقی بیوفته واسه بچم .
شما هم اینطورید؟ کسی راه حلی داره ؟

عزیزاگه دکترت منع نکرده اشکال نداره چون من که کلاسای آموزشی میرم دکتر گفت اشکال نداره برابچه مشکلی پیش نمیاد میگفت من یه مریض داشتم ۹ماهش بود میگفت همش تاق باز میخوابم میگن سمت چپ بخوابین براخون رسانیه بهتربرابچس

بالشت بذار کنارت
من دست راستم دیواره سمت چپم بالشت گذاشتم خیالم راحت به پشت نمیخوابم اوایل میخوابیدم الان نه

اشکالنداره فقط وقتی میفهمی باز به پهلو بخواب

درحد کم مشکلی نداره تو مدت زمان طولانی نباید به پشت خوابید مثلا چندین ساعت اونم هرچی سن بارداری بالاتر میره باید بیشتر مراقبت کرد، دکترم گفت کلا شما نمیتونی مدت زیادی به پشت بخوابی چون فشار میاد به رحم وجنین وخودش باعث میشه از خواب بیدار بشی واسه همینه تو خواب وقتی به پشت میخوابیم یکدفعه بیدارمیشیم میبینیم به پشتیم ،منم اینطوری میشم ولی سعی میکنم یه بالشت بچسبونم به کمرم یکی هم بین پاهام میزارم ک وقتی میخوام به پشت بشم یچی مانعم بشه

من هنوزم اکثرا به پشت میخوابم😂

منم همینم اصلا نمیتونم به پهلو هروقت بیدار میشم به پشت خوابیدم😑 با اینکه بالشت بارداری هم گرفتم ولی هنوز عادت نکردم به پهلو

عزیزم خدایی نکرده زبونم لال باشه اگر اتفاقی بخواد بیفته اول از همه خودت دچار درد و سرگیجه میشی اگر دچار اینا نشی مشکلی نداره که!!!

تا هفته بیشتر اشکالی نداره بعد اونم دورتو بالشت بچین ک نچرخی

بالشت بارداری خیلی کمک میکنه

تا ۲۰هفته میتونی به پشت بخوابی

الان فک‌کنم اشکالی نداره