سلام بچه یه ساله دارم وزن گیری خوبی ندارد چه سرلاک براش بگیرم خوبع

من هر میوه ای رو خریدم براش .ولی گندم با تکه های خرما خیلی عالیه

گندم و عسل

نیارا گندم و خرما فقط دوست داره

سرلاک های کارخونه ای مواد نگهدارنده دارن، از پیج حکیم بانو پک وزن گیری تهیه کنین مطمئن تره. ضمن اینکه از پلوهای مخلوط مثل عدس پلو، پلو شوشتری و استامبولی با کره و حلیم گندم با بوقلمون خونگی و عدسی با سیب زمینی غافل نشین، میان وعده هم بهش کره بادوم زمینی و کره پسته و بادوم درختی بدین به شکل های مختلف اگه براتون مقدوره

گندم و موز وزن‌دهی داره سیر کننده هس

گندم و موز خوش طعم تره