دخترا ها کی ها هم هفته من هستین بیاین بگین چ کار های میکنین چ مبخورین کمک هم کنیم؟؟

بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

من خرما می خورم روزی ۳ تا
بادوم گردوم مویز می خورم ولی خیلی زیادنه
سیب و موز انار هم می خورم روز یکی
قرص ویتامین دی هم می خورم
زعفرون دارچین فلفل اینجور چیزا هم استفاده نمی کنم
بیشتر هم دراز میکشم

عزیزم استرس برات سمه
چرا الکی به خودت استرس میدی؟

عزیزم من تقریبا هم هفته شمام
من به و سیب
شیر
خرما روزی یکی دوتا
قرص اسید فولیک و ویتامین دی
انار
بادام روزی سه چهارتا
اینارو میخورم
حواست باشه اصلااا جیگر و کله پاچه و ابهویج و هویج خام نخور
استراحت کن
چیزای سنگین اصلا بلند نکن
این سه ماه مهم ترین ماهه