مامانا با گندم چه غذایی میشه واسه پسرم درس کنم دستورمیگین
#کولیک#رفلاکس#گهواره#دودهمی#شیرخشک

حلیم سوپ

دو روز خیس کن بذار تو یخچال خراب نشه این دو روز ابش هم عوض کن بعد دو روز
با گوشت و پیاز بذار بپز بعد همه رو میکس کن
میتونی هم با شکر و دارچین و کره به نی نی بدی هم با یکم نمک و کره
تو فریزر هم میتونی بذاری وقتایی که غذا درست نکردی سریع مصرف کنی

آش شیرازی بلغور گندم حلیم تو سوپاش

حلیم
بلغور

گندم رو بزار جوانه بزنه خیلی مقوی تره