سلام دخترا خوبین ‌ من پنج روزه زایمان کردم ‌. از سردرد دارم میمیرم .دکتر شیاف هم داده فقط کمرم یه ذره بهتر میشه .
چکار کنم

دکترم نوافن داد بهم ...همون کپسول سه درد معروف
و اینکه گفت سرتو نیار پایین ...
نسکافه خیلی خوبه حتما استفاده کن
سرتو آروم با روسری ببند
تو محل سروصدا هم قرار نگیر کلا با بچه تو اتاق ساکن شین چند وقتی رو 😅
انشاءالله بهتر میشی عزیزم 🥰

من بجاش کتف درررد پشتم کلا گرفتهههه😫 مردم دیگ بچه هم شیر میدم بدترررر

کاریش نمیشه کرد منم سرم بعد عمل تکون دادم تا ی هفته سردرد شدید درحد کورشدن چشم داشتم هنوزم گاهی سرم در حد چند دقیقه درد شدید میگیره فقط ی استامینوفن چیزی بخور

وای واسه من وحشتناک درد میکرد سر و گردنم از یه سطحی می‌آوردم بالا درد میکرد انگار سرم به تنم اضافی بود انقدر بد درد میکرد رفتم همون بیمارستان که زایمان کردم یه سرم زدن چنتا آمپول توش خوب شدم نسکافه ام زیاد خوردم و استراحت کردم درست شد

کافئین خیلی کمک کننده س هایپ و انرژی زا ها اهلشی نسکافه و کاپوچینو و قهوه و اینجور چیزا

سرتو بعد زایمان تکون دادی لابد

مایعات خیلی زیاد
نسکافه
قهوه
این چیزارو بخور