سلام خوشگلا میگم خرمالو و ذرت و سنجد بد نیس برای بچه من خیلی میخورم

من سرچ کردم راجب خرمالو چندتا سایت.سرشار از ویتامینه خیلی مفیده ولی زیاده روی تو هرچیزی اشتباهه .از هر میوه روزانه یکی بخورید تنوع و ببرید بالا

ذرت و سنجد یبوست میاره

خرمالو عالیه ولی روزی یدونه
سنجد هم پودرش رو بریزی توی شیر اونم روزی ی لیوان عالیه استخوان سازی جنین رو سفت و محکم میکنه

یکم دیرهضم هستن همشون. سنجد که می‌دونم باعث یبوست هم میشه. زیاد روی نکنید

زیاده روی تو هر چیزی مضره کمتر بخور
هرکدوم رو داخل گوگل سرچ کنی نوشته برای مادر باردار خوبه یا نه

خرمالو رو شنیدم نباید زیاده روی کرد