سلام راهنمای شام چی بزارم با توجه به اینکه سرما خوردم بجز سوپ

آبگوشت تند

راحت ترینش تخم مرغ سیب زمینی ابپز
که روغنم نداره که چرب باشه😅

یخنی درست کن

والا من یه شام تنبلونه دارم برا سرماخوردگی هم بد نیست سیب زمینی پوست میگیرم چندتا تیکه اش میکنم یه پیازم پوست میگیرم تیکه میکنم یه حبه سیر هم میندازم یه گوجه هم تیکه میکنم روش نمک اب میریزم میزارم بپزه آبش تموم شه بعد روغن میزنم میکوبمش و با نون میخوریم 🫩🥱🥱

مرغ که سرخ نکنی
پیاز فراوان بریز کف تابه مرغ بچین روش،زردچوبه و فلفل سیاه و زنجبیل بزن،سیر و فلفل دلمه و هویج هم بریز با یکم روغن وسطای پخت زعفران هم بزن و نمکش رو اندازه کن،عالی و خوش مزه
وقتت کمه والا پیشنهاد گوشت و نخود میدادم بهت

استبولی بذار

سوال همیشگی ذهن من
شام چی بزارم ناهار چی بزارم