خانوما من وقتی پریود میشم خیلی درد میکشم الان از درد زیاد ببخشید واقعا انقدر بالا اوردم خیلی درد میکشم از همون اول که پریود شدم همینجوری بودم حتی مادر و خواهرمم همینجورین راهکاری هست واسش توروخدا اگه شمام اینجورین چیزی میخورین خوب میشین میشه بگین

سلام عزیزم من همیشه ۵ روز قبل موعد پریودم گرمی جات میخوردم مث خرما چای دارچین زنجبیل هل .دمنوش بومادران . دمنوش پونه.سردی جات مث ماست .خیار....حذف میکردم.
و دردم کمتر میشد
ولی حالا دیگه گاهی ام درد داشتم شیاف دیکنوفناک استفاده میکردم البته فقط یدونه .
امیدارم تونسته باشم کمکت کنم❤️

من خیلی درد نمیکشم معمولیه
ولی برای همون کاچی میخورم خیلی آرومم میکنه کیسه آب گرم و دمنوش پونه یا آویشن همراه نبات هم خوبن

سردی جات تا میتونی نخور خیلی تاثیر داره