پیشنهاد غذا بدین لطفا برا بچه چیزی تو ذهنم نیس بچم لاغر شده حس میکنم همش سوپ میپزم

کته کوکو و کتلت گوشت
حلیم خیلی مقوی و خوبه من ۳،۴تا قاشق غذاخوری بلغور گندم با چندتا تیکه کوچیک گوشت با پیاز میزارم ۵ ،۶ساعت میپزه خیلی خوشمزه میشه و مقویه

آبگوشت ، برنج ومرغ و لوبیا سبز ،جو پرک سیب و گلابی،کدو و هویج

کته هارو بده جون بگیره لوبیا پلو عدس پلو کته گوشت عدسی با سیب زمینی و مرغ درست کن حلیم بپز تو عدسی بلغور گندم بریز

سوپ بسه دیگه کته شروع کن براش