دخترم بغلی هس کولیک و رفلاکس ام روش و کلا دست تنهام خانوادم شهر دیگس وقت نمیکنم آشپزی کنم چه چیزایی پشنهاد میکنین هم سری درست بشه هم نفع نداشته باشه 🥲 شیر خودم رو میخوره همش گشنمه نمیتونم چیزی درست کنم 🥺😩

مرغ آبپز رو ریش ریش کن با پیاز داغ و کشمش تفت بده، هم میتونی با برنج بخوری، هم با نان. میتونی هم بزاری تو باگت و روش رو گریل کنی. میتونی کنارش سیب زمینی تنوری یا سرخ شده هم بزاری

پیاز داغ درست کن و آخر پخت گوشت قیمه ای بریز روش و با زردچوبه تفت بده. رنگش که عوض شد کنارشون رب سرخ کن. سرخ که شد اب بریز روشون و بزار زودپز. نیم تا یک ساعته خورش آماده است. میتونی یکم کدو مسما خام رو بریزی توش برای بیست دقیقه بزاری بجوشه. اینم خورش بدون نفخ

بده مرغ رو بیرون برات فیله کنن، با پیاز رنده شده، فلفل دلمه، سویا خیس خورده و اگه خواستی جعفری و دنبه گوسفندی چرخ شده قاطی بکن. زردچوبه و پاپریکا و نمک بزن. سویا رو یک ساعت تو زردچوبه و خیلی خیلی کم آبلیمو بخیسون. اگه فقط از سینه مرغ استفاده میکنی حتما یکم دنبه باید بزنی چون خیلی خشک میشه.
من این مایه رو میریزم تو کیسه فریزر و پهن میکنم و مثل کباب لقمه خط میندازم و می‌زارم فریزر. هر وقت خواستم با گوجه سرخ میکنم. میشه کوبیده مرغ
همینو با گوشت چرخ‌کرده درست کنی میشه کباب لقمه

یه جوجه ۸۰۰ تا یک کیلو بگیر با پوست آب پز کن و بعدش سرخش کن. برنجت رو به صورت کته بزار با آب مرغ بپزه. آبش که کشیده شد و خواستی دم بزاری شکم مرغ رو پر پیاز داغ و کشمش و گردو کن و نمی‌خواد شکم مرغ رو ببندی، همون جور مرغ شکم پر رو بزار رو برنج و بزار با هم دم بیان.

به مرغ زردچوبه بزن تو روغن سرخ کن. تا داره سرخ میشه پیاز خلالی کن و هویج و فلفل دلمه اگه داری خورد کن. مرغ ها سرخ شدن درشون بیار تو همون روغن پیازها و هویج رو بریز، یکم سبک شد بدشون یه طرف تابه، تو طرف دیگه رب سرخ کن. سرخ شد با هم مخلوط کن و ادویه و آب و نمک بزن و مرغ ها رو بچین روش و درش رو بزار. نیم ساعت بعد مرغ ها رو پشت و رو کن. بسته به اندازه تکه های مرغت، بین نیم تا یک ساعت دیگه زمان بده و ربع ساعت آخر اگه خواستی زعفران دم کرده بریز رو مرغا. کل غذا بین یک تا یک و نیم ساعت آماده است

شوید پلو با ماهی عالیه هم شیرت زیاد میشه هم راحته

من همه چیو با زودپز میپزم
مرغ
کدو
پای مرغ
سوپ مرغ
اش ماش
خورشتا کلا من زیاد نمیخورم چون همش نفخ داره
برای ناهار بیشتر مرغ با روشای مختلف میپزم
عصرا هم میوه

برنج با شیر

کاچی هم خوبه برات

تخم مرغ با آرد برنج هم بزن بریز ته تابه بعد برش گردون یم خنک شد با عسل یا شکر بخور عالیه

چیزای نفخ دار نخور حبوبات توی گهواره تابش بده بزار تاب بخوره کنارت بعد کارت رو انجام بده