سلام وقت بخیر دکتر به من گفته شاید زایمان زود رس داشته باشم و زن جنین خیلی پایینه خواستم بدونم تو این چهار هفته باقی مونده چه چیزی مصرف کنم

شیرو خرما هرشب بخور
میوه
گوشت
فرنی
حلیم
بادام و گردو
آبگوشت
لیدی میل دکترت نداد

کاچی خواستی بخوری توش گردو هم بکوب و بریز خوب میشه

من انقد حرص خوردم انقد گریه کردم وزن بچم کم بود خیلیییی کم در حدی ک روم نمیا بگم
توی ی هفته وزنش رو نرمال کردم بیا برات بگم چیکار کنم الان از سونو برگشتم انقد خوشحالم
پودر ترومام صبحانه ی پیمانه نهار ی پیمانه شام ی پیمانه حتما بخور
توی شیر چرب حل کن
لوبیا چیتی و قارچ بخر ۳ وعدتو اون بکن غذات
شیر موز خرما درس کن بخور روزی دو لیوان
بادام زمینی سویا آجیلی روزی ی مشت حتما بخور
بستنی پروتین دار یکم گرونه دونه ای ۱۰۰ هزار ولی ب شدت خوبه روزی دوتا بخور عالیه
امگا۳ هم هر شب بخور قرص و مکمل هاتم بخور
بهت قول میدم تو دو هفته ب وزن نرمالش میرسه
منم دعا کن

پودر سنجد
قوتو
کاچی
بادوم
خرما و خیار و گردو با هم

چنده وزنش مگه

حلیم ، آبگوشت، آجیل ،