سلام مامانایی که زایمان کردین میشه تجربه تون از سزارین رو بگین یا نکته هرچیزی مهمی ک لازمه بدونم و مراقبت کنم از الان و بعدش

اصلا استرس نداشته باش ، از طبیعی خیلی راحت تره خیالت راحت ، بعد از زایمانت سرت رو تکون نده سردرد میشی ، اگه درد داشتی شیاف بگو بدن بهت

خیلی راحته اصلانم ترسناک نیست ،سوند رو توی بیحسی برات میزارن اصلا حسش نمیکنی بعدم ک خواستن درش بیارن ی حالت سوزش داری ک 2 دقیقه بعدش میره ،فقط حتما شیاف رو بگو هر 2 ساعت برات بیان بزارن چون دردش کم کم میاد سراغت من پمپ درد گرفتم کنارش اونم خیلی کم بود بنظرم بگیر حتما میان سینه هاتو فشار میدن برا شیر دادن به بچه اون یکم دردناکه ی بار دیدی شیر نداری دیگ نزار ماساژ بدن یکی دو روز بگذره سینه خودش شیر میوفته بعدم ک مرخص شدی اومدی خونه امکان داره درد داشته باشی وقتی بخوای پهلو به پهلو بشی بازم شیاف بزار تا ی مدت

وایی من ۲۹ نوبت سزارینم 😅😅

کار خاصی نیاز نیس بعضیا زیادی بزرگش میکنن البته بستگی به بدنت داره
نوار بهداشتی سایز بزرگ بردار با شورت یبار مصرف راحت‌تری نسکافه بخور که سردرد نشی زیرسرت بالشت نزار سعی کن بعد اینکه سرپا شی زیاد راه بری اگه همش بخوابی برات سختتره حرکت کردن
اگه هرچیز نفاخ خوردی تا. ده روز اول سریع روش چایی نبات زنجبیل بخور استرس هم نداشته باش خیلی راحت‌تر از اون چیزیه که فکرشو کنی مایعات هم زیاد بخور در کل