وای به دادم برسید بعد زایمان یبوست شدییید گرفتم دهنم سرویس شده موقع دفع مقعدم خیلی میسوزه انگار از داخل پاره شده یبارم یکی دو قطره خون اومد😭 خیلی اذیتم شربت لاکسی ژل هم با آب قاطی میکنم هرروز میخورم ولی تاثیر نمیزاره

انجیر بخور و آلو سیاه

شیاف گلیسیرین

بهتره بری داروخونه بهت دارو میدن انجیر هم خوبه یه پودری هس برای درمان یبوست مزمنه به پسرم داده دکتر اسمشو یادم نیس برو ببین بهت‌ نمیدن

شیاف کار کن هم خوبه از داروخونه بگیر

شیر بخور به نظرم خیلی تاثیر گذاره

اگه به روش های سنتی درمان نشدی پودر پیدرولاکس بگیر یه قاشق با شیر ولرم یا آب ولرم بخور خیلی کمکت میکنه

لواشک هم خیلی خوبه

من روزی ۹ لیوان آب خوردم
تو خونه قدم زدم
روغن زیتون استفاده کردم

لاکسی ژل و روزی ۵ تا قاشق بخور با دو لیوان اب ولرم

من کلا غذای آبکی میخورم بل برنج یا نان کم بعد از هروعده ۵تا سر شیشه لاکسی ژل میخورم کنار غذا هم سبزی رطب میخورم الان خیلی بهتر از روزای اول هست

خاکشیر با آب گرم صبح ها ناشتایی

عزیزم پماد انتی فیشر مقعدی باریج بگیییر روزی دوبار مصرف کن اوکی میشی
تا میتونی سوپ و ملین بخور

منم اونطوری بودم فقط انجیر خوردم

میوه زیاد بخور،کامپوت اناناس معجزه میکنه،سوپ درست کن بخور،شیرینیجات حذف کن