خانوما ماما بهم گفت ۱ سانتی و سرش هم پایینه بنظرتون تا کی زایمان میکنم؟شکمم گاهی صفت و شل میشه

من از ۳۷هفته پیاده رویی کردم خیلی زیاد
تا ۳۸هفته ۵روز دخترم بدنیا اومد خداروشکر خیلی راحت بود زایمان از خدا میخوام برا دومی هم هوامو داشته باشه🙏

۳۷ هفته ای ؟
از الان پیاده رویی کن روزی دو سه ساعت خیلی کمکت میکنه

منم بچم سرش پایینه و دو هفته پیش دکتر بهم گفت ۱ سانتی و کلی ورزش و پیاده روی و .... دارم
ولی فلن یکم هم درد ندارم🥲

پیاده رویی پیشنهاد میدم