خسته شدم دیگه سینم همش سفته درد ناکه نوکشم زخمه خدایا خودت بهم طاقت بده دردش خیلی زیاده

فقط زیر دوش اب داغ بریز یکی دوبار کامل تخلیه کن خیلی بهترمیشه

پماد شقاق سینه هیدروردم بگیر نی نیت که شیرش رو خورد یکم بزن به سر سینت بعد یکه تکه پلاستیک کوچیک بردار بزار رو سینت تا دفعه بعدی که میخوای شیر بدی بر ندار اینجوری همش چرب میمونه زود تر خوب میشه
ی روز نهایت دو روز این کار کنی زود خواب میشه دیگه اصلا نیازی به پماد نداری

واسه نوکشم میتونی از رابط سینه سایز خودت استفاده کنی .البته ممکنه بچت ب رابط سینه عادت کنه ولی دگ درد نداری

ممیفهمم مال من وحشتناک سفت شده بود باید حتما بری زیر دوش اب گرم یا سینت رو بکنی تو تشت اب گرمو قشنگ ماساژ بدی بعد شیرتو تخلیه کنی یکم . وگرنه هی سفت تر میشه و بعدش دچار التهاب میشه

بدوش فقط چرب کن سینتو هی بدوش تا راهشم باز بشه سبک شه سنگ نشه
زیر دوش اب گرم هم ماساژ بده

شما سینتون سفت نشده؟؟

کرم شقاق سینه هیدرودرم بزن

یکمی بدوش، شیرت و بعد سر سینت از اون قطره های آد بزن خوب میشه بچه هم بخوره اشکال نداره