سلاممم از فردا میخام ب پسرم یکم ماست بدم با چ غذایی بهش بدم بهتره؟

ماست به عنوان میان وعده بدی خیلی بهتره.
ماست باید پر چرب باشه
یونانی یا پروبیوتیک باشه خیلی بهتره
ماست میوه ای بخری خوبه
اگه هم ساده بود پوره میوه بزن توش.
اینا رو دکتر بهم گفت

عزیزم همراه غذا بهش ماست نده چون روی هضم و گوارشش اثر منفی داره ترجیحا یک ربع یا نیم ساعت بعد غذا

مگ لبنیات تا یکسال مجاز نیست

با برنج نده بدجور یبس میشه