خانپما من تنبلی تخمدان دارم الان سه ماهه پریود نشدم خسته شدم از بس تو راه دکتر زنانم دوباره رفتم سونوگرافی و ازمایش دکتر نوشته رفتم یه ازمایشگاه یک ازمایش رو ک دکتر نوشته بود نداشتن بقیشو انجام دادمحالا لازمه اون مورد هم دوباره جای دیگه انجام بدم بنظرتون؟تیرویید و اینا هنه رو انجام دادم و اینکه یه راه بگین پریود شم🥺😭

حذف شیرینیجات،،ورزش کردن جوری ک عرقت دربیاد،
راه چاره اینه،،دوستان هم کامل وریز توضیح دادن،

بهترین و موثرترین راه اینه که تنبلی تخمدانت درمانت بشه برای درمان تنبلی هم فقط و فقط اصلاح سبک زندگی
حذف قند مصنوعی
کم کردن وزن
ورزش و تحرک زیاد
آب فراوان

منم چهارماه نشدم بالاخره خودش اومد..منم تنبلی دارم.منم میدونم تنها راهش حذف قندیجات و تحرک بالاست مثل رقصیدن زیاااد توخونه..اما هیچکدوم ازاین کارارو نکردم برام اهمیتی نداشت.البته اینم بگم که ۵ سال باردارنشدم و بااین کارایی ک بالاتر گفتم(اصلاح سبک زندگی)واقعا باردار شدم.

قصد بارداری داری مگه؟

اصلاح سبک روزا پیاده روی کن. تو خونه ۲۰ دقیفه ورزش کن دکتر اموزگار تو قم فلوشیب نازایی داره برو پیشش

دقیقا منم با حرف مامان مغز بادام موافقم بهترین راه همینه اصلاح سبک زندگی با دارو و دکتر اصلا درست نمیشه ببین همه چیز رو سعی کن سالم بخوری مثلا قند کلااا حذف کن نمی دونم نون خواستی بخوری فقط سنگک بخور و هر روز شده نیم ساعت ورزش کن ورزشی که قشنگ به نفس نفس بیوفتی و قسمت چربی شکمت اب بشه و وزنت کم بشه
و یه پیجی هم هست اینستا یه ماما هست توی قم خیلی دیدم پیام رضایت میزاره که حتی با تنبلی تخمدان حامله شدن

چقدر هم ک ازمایش و سونو گرون شده خیر نبینن😖😑