سلام خانم‌های عزیز ❤️🌸
من یه مشکلی دارم، ممنون می‌شم اگه کسی تجربه‌ای داره راهنماییم کنه. 🙏🏻

من سه روزه شیرم خیلی کم شده، طوری که وقتی بچه‌مو می‌ذارم زیر سینه‌م، هرچی می‌مکه، انگار اصلاً شیر نمیاد و مجبور می‌شم بهش شیر خشک بدم. الان سه روزه که پسرم فقط شیر خشک خورده و از سینه‌م تقریباً هیچ شیری بهش نرسیده. 😔💔

خیلی دوست دارم دوباره شیرم مثل قبل زیاد بشه و پسرم از شیر خودم تغذیه کنه. شوهرم هم خیلی اصرار داره که بچه شیر مادر بخوره و دوست نداره شیر خشک بخوره.

شما عزیزان چه کارهایی انجام دادید که شیرتون زیاد بشه؟ 🥺❤️
چی بخورم یا چه کار کنم که شیرم دوباره راه بیفته؟ اگه کسی شرایطی مثل من داشته، لطفاً تجربه‌ش رو بهم بگه. واقعاً به راهنمایی‌تون نیاز دارم. 🌷🙏🏻

امتحان کن وقتی سوتین نبدی سینت پر از شیر میشه و سنگین و سر ریز میکنه مخصوصا وقتی مایعات بخوری .ولی وقتی میبدی حجم شیر خود به خود کم میشه ..به نظرم یه مدتی نبند..

پسر من به دنیا اومد ۳/۲۵۰بود دوماهگی افت داشت .گفتن شیرتو مقوی کن چهارماهگی شد۶/۲۰۰الانم شش ماهش شده ۸کیلو بود .محاله مایعات بخوری شیرتم زیاد نشه ..شیر حتما بخور زیادم بخور روزی سه تا چهار لیوان .بعد سوتین هم باعث کم حجم شدن شیر میشه من الان شش ماهه نبستم تازه دو روزه دارم‌میبندم...خودمم کم خواب هستم. ولی شیرمو مقوی میکنم..

سلام عزیزم درکت می کنم حس بدی داری اما قدم اول نگران نباش و آرامش داشته باش اگر تنش یا فکر ناراحت کننده ای در چند مدت اخیر داشتی سعی کن توی ذهنت حلش کنی چون برای من بابت چندتا اتفاق ناراحت کننده مدتی شیرم کم شده بود
بعد از اون بیشترین چیزی که تاثیر داره مایعاته
آب واقعا خوبه آب هویج مخصوصا در وعده صبح میگن خیلی خوبه
قطره شیرافزا می تونه مفید باشه
میوه های آب دار مثل هندونه (اگر الان در دسترسه البته)
چیزای آبکی کلا خوبن سوپ و ...
در کنار اینا میگن ماهی ، کنجد، جودوسر به صورت اوتمیلی با شیر هم‌خوبه
خود مکیدن بچه، فکر کردن به بچه، تماس پوست با پوست با بچه می تونن ان شاءالله دوباره روال شیر رو برگردونن

خوردن آبگوشت کله پاچه حلیم بستنی
شیر و مایعات فراوان
پودر گالاکتومید و قرص ها برای من لاکتاول تاثیر چندانی نداشت ولی قرص دومپریدون هم قیمتش خیلی خیلی مناسبه هم برام خوب بود
کپسول شیر افزا هم خوبه
خواب کافی
زیره بزن به برنجت
کته کن برنجتو آبکش نکن
من همیشه کته‌ای درستش میکنم

رازیانه دم کنین بخورین.
،عرق کاسنی بخورین قطره شیرافزا هم میتونین استفاده کنین
من شیرنداشتم اینارواستفاده کردم خوب بود ولی خوب دیگه دخترم شیرم رو نمیخورد هرکاری کردم

من شیر خوردنی شیرم زیاد میشه شماام امتحان کن

من با خوردن روزانه شیر تونستم شیرمو زیاد کنم حتی بچم وزن چشم گیری داشت. شیر بخوری شیرتم مقوی میشه..از غذا های مثل اش آبگوشت غافل نشو شیرتو زیاد می‌کنه