خانوما من شیرم اصلا مقوی نیست پسرم هم وزنش خیلی کمه شیشه شیر هم اصلا نمیگیره که شیر خشک بدم بهش چی بخورم که شیر خوب بشه و پسرم وزن بگیره

پروتئین ها
بادام و مویز
سویق گندم ، سویق شیرافزا
برنج و غذاهای نشاسته ای
قرص امگا۳ و ویتامین دی
نارگیل
آبگوشت
نوشیدنی معجون شامل شیر و موز و گردو و خرما

شیر و دوغ و ماست هر روز بخور شیرت زیاد میشه
و گوشت و اینجور چیزاپ بخور تد مقوی بشه

عزیزم دیگه وقته غذا خوردنش
روزا سعی کن بهش فرنی و سوپ و پوره و...بدی
شبا هم ۶۰تا سرلاک درست کن بریز توو سرلاک خوری بهش بده شبا کمتر بیدار میشه