غروب پسرم کلاس مادر و کودک داره مربی نوشته یه میانوعده سالم بیارید ، چی ببرم بنظرتون ؟

کره بادوم زمینی و موز با نون تست
مغریجات و میوه

سیب موزپنکیک کشمش یا گردو هر چی ک دوست داره

موز سیب ترد چوب شور آجیل

بادوم

پنیر موزارلا مدادی بذار براش با مغزیات و چند تا یا هر میوه ای که دوست داره خرد کن،این محتویات امروز اسنک باکسه دخترمه برای کلاسش

پنکیک

موز مغزیجات نخودو کشمش کیک و پنکیک

قاضی پنیر گردو خیار پنیر کیک خونگی پنکک اینا میشه میانوعده سالم برا کلاس

از مغزهایی که دوست داره هم میتونید استفاده کنید

موز گزینه خوبیه اگه میخوره