دوستان من چرا بعد ناهار دیگه اصلا نیمتونم غذا بخورم
همش حالت سیری دارم
شامم میخورم سخت میخابم

من ازگشنگی ضعف میکنم بی حال میشم اما احساس میکنم یک گاو درسته خوردم وهیچ اشتهایی ندارم😔

منم همینطورم طببعیه تازه من هفته ۱۳ ام و ۲کیلو ونیم هم کم کردم

اوایل اینجوره.شامهارو شب زود اول غروب بخور سبک بخور.بعد سه ماهگی اشتهات باز میشه نصف شب دلت میخواد بری سراغ یخچال‌

نفخ داری

منم همینم