۳ پاسخ

براش صندلی بگیر هر بیست دیقه یبار ببرش دیگ کم کم یاد میگیره البت با خطا

اول هر نیم ساعت ببرش دشویی بعد از دو سه هفته هر یک ساعتش کن .
کلا پروسه ی سخت و زمان بریه .
مثلا ی روز همکاری میکنه روزه بعد کلا ن میخاد جیش کنه ن پی پی .
بهتره اول اعصاب خودتو فولادی کنی زندگیتو ندید بگیری چون اگه حساس باشی دعواش کنی اگه جیش کنه دیگه سخت تر میشه برات

من امروز تازه شروع کردم

سوال های مرتبط