خانم های عزیز چهار شنبه بستری میشم برای زایمان طبیعی درد ندارم با آمپول فشار زایمان میکنم. لطفا راهنمایی کنید تغذیه ی مفید که برای زایمان به کارم میاد چی با خودم ببرم

من وسط خرما گردو گذاشته بودم هم خوردنش راحت تر بود هم دل و نمیزد
کمپوت آناناس خورد کرده بودم داخل ظرف دردار ولی وقت نشد بخورم بعدش خوردم

خرما ۹تا بعد زایمان بخور بعد شیر بده
کمپوت مغزیجات

خرما ببر حتما
کمپوت انجیر یا انجیر بخر بخیس از شب قبل
کمپوت گلابی
کمپوت اناناس ن چون نفاخ
کمی نبات هم بزار

فقط خرما جوابه من یه بسته روتموم کردم و ابمیوه آناناس