۳ ، ۴ روزه مدفوع نداشتم‌..طبیعیه ؟ شما اینجوری میشین؟؟؟

سعی کن خوراکی هایی بخوری که باعث کار کردن شکمت بشه
زور زدن زیاد و یبوست خوب نیست

انجیر خشک و آلو بخارا و برگه زردالو بخور بذار یکم روده هات نرم بشه

آره طبیعیه ولی سعی کن چیزایی بخوری که شکمو روان میکنه ب دکترتم بگو دارو بده بهت چون بعد ۴ روز میخای بری دستشویی خيلی اذیت میشی

منم بعضی وقتا اینجوری میشم

خورش الو درست کن بخور

سعی کن ی چیزی بخوری تا مدفوع داشته باشی هر روز
مثل انجیر

اره طبیعیه الو خشک بخور

بله بیشتر وقتا من اینجوریم یبوست شدی دیگه