سلام مامان قشنگا
لطفا فقط مامان هایی که تجربه خوب از زایمان طبیعی و اپیدورال داشتن بیان بهم دلداری بدن🥲
از تجربه خوب فقط بگید میخوام ذهنم رو واقعا مثبت کنه این روزهای آخری
دیگه به خودم گفته بسه هرچی منفی و مثبت باهم خوندم و تصور کردم درسته که باید منطقی بود ولی مثبت اندیشی حداقل استرس قبلش رو کم میکنه

زایمان با اپیدورال بی نظیره یعنی واقعا در حق خودت لططف میکنی اگ اپیدورال بزنی من سر اولی مردم از دردا دومی اصلا اصلا نفهنیدم

ذهنت ک اماده باشه بقیه شم اکی میشه کلا درد زایمان طبیعی تا ۴ ۵ سانت پریودیه که میگیره ول میکنه اون درد وحشتناک کلا تایمش کوتاه تره بعضیا چند دقیقه حتی زیر یک ساعت شاید نیم ساعت بعضیا دو سه ساعت ماما همراه و کلاس امادگی زایمان ک خیلی کمک کننده اگر حالت بد شد بگو برات اپیدرال کنن وقتی ک بچه میاد بیرون مثل ماهی سر میخوره انگار ن انگار تو بودی الان این همه درد میکشیدی من سر درد زایمان کلا به خلقت و افرینش فوش میدادم بعد بیهوش میشد تا دردم بگیره خواب عمیق میرفتم با درد دوباره شروع میشد بعد هرچی میگفتم مسکن بزنید میگفتن ن درد باید بکشی ک باز شه خلاصه که سه ساعت درد کشیدم من الان فک میکنم میگم چرا جهود بازی در اوردم چون نمیدونستم خیلی طولانی نیست الکی خودمو خسته کردم الان که بی حسی هست و این همه راهکار گاز اتونکس تمرین نفس و اینا

من بدون اپیدورال دوتا زایمان داشتم هردو روند خیلی خوبی داشتن کل دردای اصلی ۳ ساعت بود ک اصلا گذر زمان رو حس نکردم از اواخر یا اوایل ۸ هرروز یکی دو ساعت پیاده روی میکردم اول ۹ هر روز دوش اب گرم و زیر دوش روی دوپا مینشستم

اپیدورال عالیه

ببين عاليه يعني اگر خوب فكر كني خوب برات رقم ميخوره
من بين طبيعي سزارين مردد بودم
بعد زايمان هركسي پرسيد گفتم هزاربارم برگردم عقب بازم طبيعي
اپيدورال عاليه البته كه سختي داره ها ولي مثلا من روز چهارم رانندگي كردم
بخون تاپيك تجربه زايمان منو بخون

آره عزیزم دقیقا سوال منم هست
من الان هفته۳۸بارداری ام و تکونای بچه دیگه مثله قبل که لگد میزد نیست یعنی حس میکنم یه جا سفت میشه درحد دوثانیه

همین که سعی میکنی توجه رو ببری رو مثبت کل راه رفتی مطمئن باش برات مثبت پیش میاد