نیاز دارم به یه تجربه زایمان طبیعی مثبت با اپیدورال که بهم انرژی بده
از تاثیرات مثبت ورزش، گل مغربی، ماساژ پرینه و پیاده روی هم بگه که باز خیالم راحت تر بشه 😍

انقدرام ترسناک نیست طبیعی واقعا فقط درد کمر و شکمه و لحظه ای که فول میشی و بچه میخاد بیاد دیگه چیزی حس نمیکنی وقتی هم بچه میاد بیروننن واقعا بهترین حس دنیاستتتت🥺🥺🥺🥺

منکه تجربه خوبی بود برام اپیدورالم داشتم خدایی خیلی کمک کرد بهم و من ۱۲ بستری شدم ۳نیم زاییدم😍🥹

من🖐
کلاس ورزش+مامای همراه+رابطه بدون جلوگیری+شیاف گل مغربی+پیاده روی
تحمل درد توی خونه تا رفتم بیمارستان گفتن ۴ سانتی بستری کردن ۱۲ شب بستری شدم اپیدورال گرفتم سه و ربع صبح پسرم دنیا اومد
از اول استرس نداشتم و نمی ترسیدم هنوزم که یادم میاد با وجود بخیه و درد برام خاطره خوبی شد

من زایمانم خیلی خوب بود اما واقعا بدن هرکس فرق میکنه

من خواهرم با اپیدورا و مامای همراه زایمان کرد قبلشم پیاده روی زیاد داشت، بدون برش و بخیه و خیلی راحت زایمان کرد

توی کلاسهای آمادگی زایمان فیزیولوژیک شرکت کنین که یه تجربه واقعی و دید واقعی داشته باشین