خانمایی که زایمان طبیعی انتخاب کردین و هم هفته من هستین چکارا دارین انجام میدین من خودم روزی یک ساعت پیاده روی..خاکشیر و تخم شربتی هم میخورم و شیاف گل مغربی از دیشب میزارم و ماساژ پرینه

۲ پاسخ

من بخاطر گرفتگی پام حتی پیاده روی نمی تونم بکنم، نمازمو هم نشسته می خونم که اونم یه نوع ورزش بود برای زایمان طبیعی😓

خاکشیر چطوری میخورین رو آب سرد

مقالات مرتبط

ماساژ پرینه برای زایمان
ماساژ پرینه برای داشتن زایمان آسان
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان حامی مامان حامی ۸ ماهگی
خانمایی که طبیعی زایمان کردید
من رابطه بدون جلوگیری و شیاف گل مغربی و ماساژ پرینه رو باید از چند هفته شروع کنم؟
پیاده روی روزی یک ساعت خوبه؟
معمولا بعد پیاده روی همش احساس فشار و درد رو واژنم دارم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان بردیا مامان بردیا روزهای ابتدایی تولد
من از ۳۴ هفته ماساژ پرینه انجام میدم از ۲۶ هفته ورزشو استخر میرم ۳۶ هفته روزی دوبار شیاف گل مغربی میذارم شربت زعفرون خاکشیر میخورم
بعد دکتر دیروز معاینم کرد گفت یک سانت بازم تازه🫠
مشاهده ۷ پاسخ
مامان تابان مامان تابان ۴ ماهگی
من دارم تمام تلاشم و میکنم که زایمان کنم😅 خرما و آناناس میخورم
ورزش و پیاده روی انجام میدم، قرص گل مغربی استفاده میکنم، ماساژ پرینه هم همینطور
بیاید از تجربیاتتون بگید. چیکارا کنم دیگه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۹ ماهگی
سلام مامانا
کسایی که قصد زایمان طبیعی دارین ماساژ پرینه انجام میدین؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان گندم🌾 مامان گندم🌾 ۷ ماهگی
خانومای هم هفته من شماها چی میکنید این روزا ورزش پیاده روی پله شیاف گل مغربی دمنوش کدومو انجام میدین 😕
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آیهان کوچلو مامان آیهان کوچلو ۲ ماهگی
خانما هم هفته من شما دهانه رحمتون چندسانت باز شود برامن اصلا باز نشوده پیاده روی دارم اسکات میزنم جوشانده خاکشیر میخورم شیاف گل مغربی میزارم ولی انگار نه انگار چیکار کنم بنظرتون
مشاهده ۹ پاسخ
مامان آرسام 🤎🤎🐻 مامان آرسام 🤎🤎🐻 ۴ ماهگی
مامانای هم هفته ی من ماساژ پرینه انجام میدید یا نه
ورزشو پیاده روی چطور
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دخترم مامان دخترم ۲ ماهگی
خانمایی که مثل من تاریخ زایمان 2/2هس
از شنبه هفته آینده خوبه پیاده روی شیاف گل مغربی استفاده کنم؟؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان مهراد🥹🩵 مامان مهراد🥹🩵 ۳ ماهگی
و منی که ۳۹ هفته و پنج روزم هنوز یه سانت دهانه رحمم بازه 😐😂
هم پیاده روی دارم هم ورزش میکنم هم شیاف گل مغربی میزارم و شربت خاکشیر میخورم ولی انگار نینی جاخوش کرده تو شکمم🤭🥹
مشاهده ۸ پاسخ
مامان کوژین مامان کوژین ۳ ماهگی
نیاز دارم به یه تجربه زایمان طبیعی مثبت با اپیدورال که بهم انرژی بده
از تاثیرات مثبت ورزش، گل مغربی، ماساژ پرینه و پیاده روی هم بگه که باز خیالم راحت تر بشه 😍
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آیلا🩷 مامان آیلا🩷 ۱۱ ماهگی
خانمای هم هفته شما ماساژ پرینه انجام میدین یا اونایی که زایمان کردن ماساژ پرینه تاثیر داشته براتون؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آیهان🧸💙 مامان آیهان🧸💙 ۱۴ ماهگی
خانما من چکار کنم درد زایمانم شروع بشه میترسم همینطوری وزن بچه هی بیشتر بشه نتونم زایمان کنم
دهانه رحمم هنوز باز نشده سربچه هم نیومده تو لگن
پیاده روی روزی یک تا ۲ساعت دارم شیاف گل مغربی هم روزی ۲تا میزارم
آناناس خرما و خاکشیر هم استفاده کردم پله و ورزش هم تقریبا روزی نیم ساعت انجام میدم ولی ب شدت پادرد میشم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان یسنا🦋 مامان یسنا🦋 روزهای ابتدایی تولد
خانم ها...من ۳۸ هفته و ۴ روز باردار هستم.میخواستم ببینم کسی ۴۰ هفته تموم کرده زایمان طبیعی داشته.؟؟
و اینکه بجز شیاف گل مغربی و پیاده روی روزی یک ساعت...باز چکار کنم واسه زایمان زودتر...بعد هم یک ساعت که پیاده روی میرم کمرم میگیره دلم درد میکنه....بعد که میام خونه انگار نه انگار ول میکنه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان هیراد👶🩵 مامان هیراد👶🩵 ۸ ماهگی
هم هفته ای های من شما به غیر از پیاده روی ورزشی هم توخونه انجام میدین؟؟؟؟؟
و روزی چقد پیاده روی دارین؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۱۰ ماهگی
خانماایی ک زایمان طبیعی بودید
از چند هفته باید ماساژ پرینه و گل مغربی و شروع کرد؟!
مشاهده ۶ پاسخ