مامانا من هنوز هیچکاری برای زایمان طبیعی نکردم
نه ورزش مه ماساژ پرینه نه پیاده روی دیره؟

من چون میخوام به ۴۰ هفته برسم هیچ‌کاری نمیکنم فقط هرزگاهی پیاده روی😂

نه والا من از ۳۷هفته شروع کردم تازه

از همين امروز شروع كن

تقریبا دیره ،اگ میخوای طبیعی زایمان کنی دیگه شروع کن

من از ۳۷ شروع کردم
الان چهلم
ی سانتم

همخ رو با هم همین امشب شروع‌کن