مامانا من هنوز تست لگن انجام ندادم که بفهمم چطوره برای زایمان طبیعی و دارم پیاده روی میکنم یعنی باید اول مطمئن شدم لگن مناسبه بعد ورزش و پیاده روی انجام بدم؟اگ تنگ باشه با این فعالیت ها درست نمیشه نه؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط