مامانای ۳۹ هفته که زایمان طبیعی میخواین انجام بدین؟ چه فعالیت ها و ورزش هایی دارین در طول روز؟؟؟ چند ساعت پیاده روی؟

۱ پاسخ

من امروز کمردرد وپادرد دارم🫡

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
درد زایمان طبیعی چند ساعت است
درد زایمان طبیعی چند ساعت است | طول مدت زایمان طبیعی
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان حیدرعلی مامان حیدرعلی ۳ ماهگی
مامانا کسایی که طبیعی زایمان کردید چه ورزش هایی انجام دادید چند ساعت پیاده روی داشتید چند روز یه بار
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بهراد و برسا مامان بهراد و برسا ۴ سالگی
مامانای هم هفته من شما در طول روز چند ساعت پیاده روی و ورزش میکنید؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان قشنگم🌸❤ مامان قشنگم🌸❤ هفته چهلم بارداری
سلااام
کسایی که طبیعی زایمان کردید یا میخواین زایمان کنید چقد ورزش و پیاده روی دارید؟ من کارای متعادل خونه هست ،پیاده روی هم روزی نیم ساعت ،ولی ورزش کلا دوروز اونم نیم ساعت انجام دادم، شماها چه میکنید؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ ماهگی
مامانا کسی پیاده روی و ورزش میکنه برای زایمان ؟روزی چند ساعت چ ورزش هایی انجام میدید
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آریان مامان آریان هفته چهلم بارداری
مامانای ۳۸ هفته که میخواید طبیعی زایمان کنید!!! الان در روز چه مقدار پیاده روی دارید؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان گوگولی مامان گوگولی روزهای ابتدایی تولد
خانومایی که طبیعی زایمان کردید از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کردید؟
واسه اینکه سریعتر زایمان کنید چ کار هایی انجام دادید؟ تاثیری هم داشت؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آیه دُخمَلم مامان آیه دُخمَلم ۲ ماهگی
خانمایی ک هم هفته منید و میخوایید طبیعی زایمان کنید .پیاده روی میکنید چند ساعت در روز؟ ورزش و اینا چی؟ دهانه رحمتون باز شده؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آنیام🥺🎀 مامان آنیام🥺🎀 ۱ ماهگی
مامانایی که قصد زایمان طبیعی دارین فعالیت و ورزش میکنید؟ دقیقا تو خسته ترین و له ترین روزای بارداری باید ورزش و پیاده روی داشته باشیم . و من خسته ترینم🫠
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان 💞 دلوین 💞😍🤰 مامان 💞 دلوین 💞😍🤰 ۲ ماهگی
سلام خانمایی که زایمان طبیعی کردین میشه بگین از هفته ۳۶چکارایی کردین که زود زایمان کردین چه ورزش هایی. درروز چقدر پیاده روی کردید.. چیز خواستی خوردید؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق ۱ ماهگی
دخترا بنظرتون. پیاده روی و ورزش برای زایمان طبیعی از چند هفته شروع کنم ؟؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان ماهلین🩷 مامان ماهلین🩷 ۱ ماهگی
مامانای هم هفته ی من
چه ورزش هایی انجام میدین واسه زایمان ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی روزهای ابتدایی تولد
خانما من دیروز سرکلاژمو باز کردم ۳۷ هفته و ۲ روزم دیگه میتونم ورزش شروع کنم پیاده روی از قبل داشتم یه روز در میون دو ساعت پیاده روی
خونمون هم پله داره بالا پایین میرفتم
خانومایی که راحت زایمان کردین قبلش چ ورزش هایی انجام میدادین
یه کم از تجربیاتتون بگین
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ✨محمد یاسین✨ مامان ✨محمد یاسین✨ ۲ ماهگی
🤰👋ورزش های بارداری برای زایمان ،مناسب با هفته من چجوریه ؟
خانومایی که تجربه زایمان طبیعی دارین وخانومایی که کلاس آمادگی زایمان رفتین از تجربه هاتون یکم توضیح بدید لطفا 🫶
ورزش هامو شروع کنم؟ پیاده روی که دارم ولی ورزش نکردم تا الان مناسب با هفته من چه کار هایی رو پیشنهاد میکنین🙃
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا برای زایمان طبیعی فقد روزی نیم ساعت پیاده روی داشته باشم کافیه
ورزش انجام ندم یا مهمه انجام دادنش
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فسقلی🩵 مامان فسقلی🩵 هفته چهلم بارداری
میخام زود زایمان کنم چه کاری هایی انجام بدم ورزش میکنم پله میرم پیاده روی میکنم هنوز یک سانت بازم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر