چقدر شماها فعالین، من از درد کشاله ران چهار دستو پا میرم تو این ور اون ور تو خونه🥹
دو تا نیم ساعت پیاده روی
یک ساعت ورزش
یکساعت صبح یکساعت شب پیاده روی سریع بعدشم دوش آب داغ
ورزش نکن بزار دیر بیاد سز شی😭😂
یک ساعت
نیم ساعت صبح
نیم ساعت شب
بعدشم دوش اب گرم حتما بگیر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.