غذا رو ک میبینم حالم بد میشه، نمیخورم معدم خالیه گشنم میشه باز حالم بد میشه🤢😭

منم همینم چقد سخته دلم میخاد مث قبل بشم
یک. ونیم کم. کردم تو یه ماه

منم الان اینجورم
حالا باز اگ یکی دیگه غذا درست کنه
بهترم
گوشت و اینا ک اصلا خوشم نمیاد

منم همینطورم ، سعی کن خرما بخوری ازاین مدلا که شیره کمتری داره ، غذاهای خیلی سبک در حد سه چهارقاشق‌بخوری، مغزیجات رو اروم اروم بخوری در حد چندتا دونه، صبح ها هم قبل از هرچیزی دو سه تا دونه بیسکوییت ترد بخور که اب معده تو بکشه

من توی سوپ گوشت هم نمیریختم چون بدم میومد

ای وای ویارات شروع شده ببین فک کن از چه غذایی خوشت میاد همونو بخور سوپ رو امتحان کن من از هرغذایی که متنفر بودم سوپ خیلی خوب بود روزی شیش وعده خیلی کم میخوردم تا شکمم سیر بشه امتحانش کن حتما