سلام مامانا
برا وزن دهی چی میدید؟
میشه دستور غذا یا میان وعده رو بذارید برام

منم موندم چیکار کنم🫠

منم همه مدل درست کردم نخورد

عالیه ازالان تا ۱ ماه دیگه هر روز بهش بده قول میدم ۵۰۰ اضافه کنه

اره خب با سیب زمینی مزش بهتره کره هم بزن بهش
املت هم میتونی درست کنی ولی حوصله کن خودش کم کم میخوره نگران نباش فعلا مهمترین غذا شیره

یبب زمینی و تخم مرغ اب پز عالیه